На сайте ТРЦ «Планета» вышел третий выпуск видеоблога доктора Утина

В новом видео доктор Утин рассказал о здоровом питании и популярных мифах, сопровождающих эту тему. Он напомнил о вреде частого употребления красного мяса1 и продуктов из переработанного мяса – сосисок, сарделек и ветчины, а также сделал акцент на роли содержащихся в этих продуктах канцерогенов в повышении риска рака кишечника. Врач посоветовал зрителям ограничить потребление красного мяса до 50 г в день и полностью исключить мясные полуфабрикаты, чтобы чувствовать себя лучше и избежать болезней. Доктор Утин напомнил, что настоящий враг здоровья – не холестерин, как принято думать, а трансжиры, увеличивающие риск инфарктов и инсультов2. А сладкоежкам врач посоветовал не забывать, что сахар, являющийся одной из главных причин ожирения, содержится не только в кондитерских изделиях, но и в меде и фруктах.
Ищите другие советы и интересные факты в новом ролике: https://www.youtube.com/watch?v=EItdXa6MbfY!
Цикл видеороликов о здоровье, в которых профессиональный врач – кардиолог и сердечно-сосудистый хирург – дает советы зрителям, стартовал на сайте и на страницах в социальных сетях ТРЦ «Планета» 25 сентября. В первом видеоблоге доктор рассказал о пользе и вреде нагрузок и секретах поддержания общей физической формы, во втором ролике освещены преимущества подвижного образа жизни.
Следите за новыми выпусками и будьте здоровы!

1Экспертная оценка ВОЗ по красному мясу: http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru/
2Статья про трансжиры: http://slipups.ru/2276


Справка о ТРЦ
«Планета» в Уфе — это ТРЦ суперрегионального формата. Комплекс состоит из двух зданий — ТРЦ с площадью 154 058,4 кв. м и отдельно стоящего здания гипермаркета LEROY MERLIN площадью 16 500 кв. м.
На трех этажах торгового центра расположены продуктовый гипермаркет «О’Кей», спортивный гипермаркет «СпортмастерГипер», гипермаркет бытовой техники и электроники MediaMarkt, девятизальный кинотеатр «Киномакс», универмаг детских товаров «БубльГум», семейный парк развлечений «Мегалэнд», а также более 180 ведущих международных и российских брендов, таких как ZARA, H&M, Reserved, Lady&Gentleman СИТИ, TERRANOVA, TommyHilfiger, CalvinKleinJeans, MANGO, GUESS, Adidas, Levi’s, Superstep, Nike, Снежная Королева и многие другие.
Покупателей комплекса ожидают рестораны CINNABON, KFC, Шоколадница, Kitchen, MacDonald’s, а также другие кафе и рестораны.
В ТРЦ «Планета» открыт первый в республике Башкортостан крытый аквапарк площадью 5 400 кв. м.
В 2014 г. ТРЦ «Планета» в Уфе стал победителем престижной премии CRE MoscowAwards в номинации «Сверхбольшой торговый центр».
Официальный сайт https://planeta-mall.ru/ufa/