10й день поста. Проверь, можешь ли поститься дальше.

Первая неделя Великого поста позади. Как показывают исследования социологов, в Украине более 13 млн жителей, в среднем, раз в году постятся. Многие постящиеся могли отметить как улучшение, так и ухудшение всеобщего состояния здоровья за прошедшую неделю поста. Разные группы населения придерживаются поста, из них 27% - те, кому более 60 лет, а таким людям требуется повышенное количество белка для поддержания здоровой жизнедеятельности. Особенности и потребности у каждого организма разные, поэтому, несмотря на все положительные аспекты воздержания от пищи, эксперты Академии здоровых сердец, все же, советуют прежде чем начинать поститься, проконсультироваться с доктором. «Если у Вас имеется заболевание сердечно-сосудистой системы, а особенно ишемическая болезнь сердца - голодание в период поста категорически запрещено»,- утверджает Гончарко Оксана, директор по добровольному мед. страхованию СК «Альфа Страхование», компании-участника волонтерского движения АЗС. - При таком заболевании сердечная мышца наиболее нуждается в постоянном сбалансированном питании. Во время голодания активизируется гормональная система организма. Выбрасываются гормоны щитовидной железы, адреналин, норадреналин, которые стимулируют усиленную работу сердечной мышцы. Поэтому без подготовки придерживаться строгих правил поста в пищи не стоит, поскольку это может вызвать нежелательные последствия, такие как стенокардия и инфаркт».


Справка: «Академия здоровых сердец» (АЗС) — это волонтёрское движение, созданное агентством коммуникаций "ВАРТО" с целью пропаганды среди украинцев необходимости профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Главная задача волонтёрского движения — это просветительская работа с населением относительно профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. КА "ВАРТО" оказывает профессиональные услуги в сфере PR, маркетинга и рекламы с 2005 года.
СК «Альфа Страхование» - компания-участник волонтерского движения. Страховая компания Украины с универсальным портфелем услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Одним из направлений деятельности компании является добровольное медицинское страхование (ДМС).
Little Doctor International - компания-участник волонтерского движения АЗС. Является признанным в мире производителем различных видов тонометров, а также других видов медицинской техники.