Ешьте с нами, ешьте как мы, ешьте лучше всех!
О том, что есть надо четыре, а лучше пять или шесть раз в день, слышали, наверное, все. Но лишь некоторые задумываются, почему хорош именно такой распорядок питания, и совсем немногим удается реализовать его на практике.
Молодой и энергичной команде JustFood это удалось! С 2015 года эта компания специализируется на приготовлении и доставке здоровой еды, приглашая всех москвичей к своему столу!
Что такое дробное питание, и с чем его едят
Итак, зачем есть часто?
Представьте себе, что долго шли по пустыне, и наконец, попали в оазис. Первым делом вы, конечно, напьетесь. А потом напьетесь «про запас». А потом станете искать емкости, чтобы унести воду с собой.
Во время долгих перерывов между едой организм чувствует себя, как изможденный путник в пустыне. Неудивительно, что, «добравшись» до питания, он начинает делать запасы, используя в качестве емкостей клетки подкожной и мышечной ткани. Так накапливаются жир и вода, которые придают телу рыхлый одутловатый вид.
Приучив себя кушать понемногу каждые
Что есть часто?
Уж конечно, не чипсы с жареными крылышками! Не представляете, как рассчитать калории и составить баланс белков-жиров-углеводов? Не успеваете или просто не хотите готовить? Да и не надо! Команда JustFood уже все рассчитала, «сбегала» за продуктами, приготовила и даже упаковала!
- 6 программ питания для худеющих, спортсменов и всех, кто хочет держать себя в тонусе.
- Дневной рацион на
5–6 приемов пищи. - Интересное меню на каждый день.
- Каждому продукту — свое время: все контейнеры подписаны, перепутать невозможно.
Попробуйте, и вы удивитесь разнообразию полезных и одновременно вкусных блюд.
Создателей JustFood объединяет любовь к здоровому образу жизни. Организаторы проекта едят то же, что предлагают вам. И знаете, это действительно здорово!