Как семена Чиа влияют на пищеварение человека?

Жители большинства крупных городов зачастую организуют свое питание неправильно, так как в составе ежедневного рациона отсутствует множество полезных веществ и микроэлементов. Постоянные перекусы на работе вместо полноценного обеда, десятки выпитых чашек кофе, фастфуд – всё это не лучшим образом сказывается на пищеварении. К сожалению, кардинально изменить процесс потребления пищи крайне затруднительно. Однако есть отличный способ компенсации недостатка микроэлементов и полезных веществ – ежедневно потреблять семена чиа. Этот продукт при своей относительно низкой калорийности содержит в 6 раз больше кальция, чем молоко, да и других полезных веществ здесь более чем предостаточно: протеина, полезных кислот, витаминов, железа, антиоксидантов и т.д. Но особенно важным для пищеварения является то, что в семенах чиа много клетчатки, которая позволяет сбалансировать уровень инсулина в крови и оказывает положительную роль на работу кишечника. После потребления семян чиа быстро наступает насыщение желудка, надолго приходит чувство сытости.
Что еще можно сказать про семена чиа, влияние на пищеварение этого продукта? Хотя бы то, что здесь много Омега-3 кислот, благодаря чему эффективнее осуществляется расщепление жиров в организме, а значит можно быстрее сбросить лишний вес. Омега-3 кислоты способствуют улучшению мозговой активности, помогают укрепить иммунную систему и снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. При регулярном употреблении семян чиа ясность ума сохраняется на долгие годы.
Узнать больше про полезные свойства семян чиа, а также оформить заказ можно на сайте https://www.kupitsemenachia.com
Если требуется консультация специалиста, то позвоните по телефону и задайте свои вопросы: 8(926)096-58-37