При ожирении могут помочь даже специи

Ожирение называют эпидемией двадцать первого века. Количество тучных людей растет в геометрической прогрессии и объясняется в первую очередь неправильным питанием и чрезмерным количеством в ежедневном рационе переработанных и ухудшенных примесями фабричных пищевых продуктов, содержащих большое количество калорий, сахара и вредных жиров. Проблему усугубляет недостаточная физическая активность и дефицит многих важных витаминов, минералов и других активных веществ в рационе, которые отвечают за метаболизм, здоровье и являются защитой от многих тяжелых заболеваний.

Несмотря на изобилие витаминно-минеральных комплексов на нашем рынке, найти наиболее приемлемый вариант при ожирении довольно непросто. Лучше выбирать комплексы с достаточным содержанием хрома или приобрести Хром Хелат компании Альтера Холдинг. Хром нормализует уровень сахара в крови и понижает тягу к сладостям, способствуя нормализации массы тела. Эффективность хрома повышается, если его прием сочетать с регулярным выполнением физических упражнений. Коррекция рациона при ожирении имеет решающее значение. На эту тему написаны тысячи книг, брошюр и статей. Нам предлагают наилучшие диеты для снижения веса.

Если вы злоупотребляете углеводами, быстро получить результат можно перейдя на меню, бедное рафинированными углеводами. Следует попросту отказаться от сахара и мучного, даже ограничив себя во фруктах и зерновых, перейдя на белковую пищу и овощи. На помощь могут прийти некоторые специи, которые не только улучшат вкус ваших новых блюд, но и помогут сбросить лишние килограммы. Например, кардамон обладает термогенным эффектом, может увеличить метаболизм в организме и ускорить сжигание жира, горчица катализирует жиросжигающие процессы и питает организм ценными минеральными веществами, корица убирает жир в брюшной полости и регулирует уровень сахара в крови, а пажитник уменьшает аппетит и надолго сохраняет чувство сытости после приема пищи. Кстати, пажитник включен в состав препарата для коррекции веса компании Витамакс, который называется Мегаглюфит.

Многие фитопрепараты помимо трав, положительно влияющих на обменные процессы и регулирующих уровень сахара в крови, содержат травы очистители крови и кишечника, а также травы, обладающие слабительным и мочегонным действием. Комплексный подход к проблеме избыточного веса поможет не только получить желаемый результат, но и надолго закрепить его, конечно, если вы не пуститесь «во все тяжкие» и не вернетесь к образу жизни, который собственно и повлек набор лишних килограммов.