Как побороть икоту
Такая неприятность, как икота, нередко доставляет массу проблем. Иногда она возникает в неподходящий момент, что заставляет человека чувствовать себя неловко. Почему мы начинаем икать? Как избавиться от икоты? На эти вопросы отвечает моя статья.
Непроизвольные вдохи, вызванные сокращениями диафрагмы, в народе называют икотой. Обычно такое расстройство длится недолго – несколько минут. Случаи идиопатического (длительного) икания происходят крайне редко, и мы не будем их рассматривать, поскольку единственным способом, который поможет избавиться от такого недуга, является обращение к специалисту.
Кратковременное икание обычно не требует приема медикаментозных средств и проходит само собой. Но иногда подобное явление застает врасплох. Чтобы избавиться от неприятных судорог диафрагмы, необходимо разобраться в причинах их появления.
Причины возникновения икоты
В ходе многочисленных исследований выяснилось, что икота возникает из-за раздражения так называемого блуждающего нерва, идущего в брюшную полость из грудины через маленькое отверстие, которое расположено в диафрагме. По мнению врачей, человек начинает икать, испытав эмоциональное потрясение. Частой причиной такого состояния является переедание.
Нередко икота возникает у людей, которые торопятся во время приема пищи или едят всухомятку. Газированная вода, переохлаждение и заглатывание холодного воздуха тоже могут стать причиной икоты. Часто такой неприятностью заканчивается прием алкоголя. В некоторых случаях возникновение икоты может быть связано с наличием серьезных проблем с ЖКТ, легкими. Также на икоту жалуются люди, перенесшие инфаркт, онкобольные и лица, страдающие расстройствами нервной системы.
Как бороться
Если причиной возникновения икоты не являются серьезные заболевания, тревожиться не стоит, поскольку в течение нескольких минут она пройдет самостоятельно. Чтобы ускорить процесс нормализации работы диафрагмы, можно воспользоваться народными способами. Врачи лояльно относятся к методам, которые обещают легко и быстро помочь избавиться от икоты. К сожалению, многие из них не спасают и могут принести больше вреда, чем пользы. Например, небольшая эмоциональная встряска в виде испуга помогает не всегда и далеко не всем может подойти.
К группе риска относятся старики, дети, женщины в положении. Испуг может привести к страшным последствиям (инфаркту, заиканию или выкидышу/преждевременным родам). Если икота вызвана переохлаждением, настоятельно рекомендуется найти теплое помещение и согреться. Но самым действенным способом, по словам медиков, является употребление воды.
Специалисты утверждают, что прием воды небольшими глотками позволяет быстро избавиться от икоты. Главное – занять правильную позу. Важно, чтобы желудок во время питья находился выше головы. Конечно, во время деловых переговоров расположиться на диване вряд ли удастся, но если есть возможность, этим способом обязательно нужно воспользоваться.
Кратковременное икание обычно не требует приема медикаментозных средств и проходит само собой. Но иногда подобное явление застает врасплох. Чтобы избавиться от неприятных судорог диафрагмы, необходимо разобраться в причинах их появления.
Причины возникновения икоты
В ходе многочисленных исследований выяснилось, что икота возникает из-за раздражения так называемого блуждающего нерва, идущего в брюшную полость из грудины через маленькое отверстие, которое расположено в диафрагме. По мнению врачей, человек начинает икать, испытав эмоциональное потрясение. Частой причиной такого состояния является переедание.
Нередко икота возникает у людей, которые торопятся во время приема пищи или едят всухомятку. Газированная вода, переохлаждение и заглатывание холодного воздуха тоже могут стать причиной икоты. Часто такой неприятностью заканчивается прием алкоголя. В некоторых случаях возникновение икоты может быть связано с наличием серьезных проблем с ЖКТ, легкими. Также на икоту жалуются люди, перенесшие инфаркт, онкобольные и лица, страдающие расстройствами нервной системы.
Как бороться
Если причиной возникновения икоты не являются серьезные заболевания, тревожиться не стоит, поскольку в течение нескольких минут она пройдет самостоятельно. Чтобы ускорить процесс нормализации работы диафрагмы, можно воспользоваться народными способами. Врачи лояльно относятся к методам, которые обещают легко и быстро помочь избавиться от икоты. К сожалению, многие из них не спасают и могут принести больше вреда, чем пользы. Например, небольшая эмоциональная встряска в виде испуга помогает не всегда и далеко не всем может подойти.
К группе риска относятся старики, дети, женщины в положении. Испуг может привести к страшным последствиям (инфаркту, заиканию или выкидышу/преждевременным родам). Если икота вызвана переохлаждением, настоятельно рекомендуется найти теплое помещение и согреться. Но самым действенным способом, по словам медиков, является употребление воды.
Специалисты утверждают, что прием воды небольшими глотками позволяет быстро избавиться от икоты. Главное – занять правильную позу. Важно, чтобы желудок во время питья находился выше головы. Конечно, во время деловых переговоров расположиться на диване вряд ли удастся, но если есть возможность, этим способом обязательно нужно воспользоваться.
Источник:
https://www.me-d.ru