8 советов для разрушения почечных камней
Эти советы помогут вам вывести из организма почечные камни и предотвратить увеличение размера уже существующих образований.
Пейте гранатовый сок
Сок из гранатов помогает предотвратить образование камней в почках за счет снижения кислотности мочи. Из-за более щелочной среды в почках, развитие новых камней становится все более затрудненным. Люди, имеющие дело с камнями в почках, часто страдают от высокого кровяного давления.
Гранатовый сок также эффективен для снижения кровяного давления, он снабжает организм необходимыми витаминами и минералами. Чрезмерное мочеиспускание может привести к истощению уровня электролита в организме, что делает необходимым прием натуральных витаминов и минеральных добавок.
Для избавления от почечных камней можно использовать сок или семена гранатов. Следует потреблять гранаты несколько раз каждый день, пока камни не покинут организм.
Пейте чай тулси
Чай тулси известен своими детоксицирующими и мочегонными свойствами. Он снижает уровень мочевой кислоты в почках, эффективно предотвращая дальнейшее развитие в них камней.
Как мочегонное средство, тулси также помогает организму, увеличивая выработку мочи и вымывая кальцинированный материал из органов. Калий в чае помогает восстановить сбалансированный уровень электролита, который может упасть в результате потребления диуретиков.
Ежедневное потребление тулси — эффективный способ избавиться от камней в почках. Несмотря на то, что это средство является эффективным, может потребоваться несколько месяцев, чтобы получить пользу от его использования.
Пейте много воды
Выпивание достаточного количества воды в течение дня необходимо для профилактики и устранения камней в почках. Можно попробовать использовать лекарства, но результат будет слабым, если вы не пьете достаточно воды, чтобы вымывать кальцинированный материал из органов.
Эффективность любого лечения резко снижается без большого количества потребляемой воды. Жидкость помогает защитить почки и мочевыводящие пути от накопления кальцинированного материала и предотвращает возникновение инфекций.
Поскольку почки являются самоочищающимися органами, им необходимо обеспечить достаточное количество воды для выполнения этой функции.
Два литра воды или восемь стаканов в день рекомендуется людям с хорошим здоровьем. Те, кто страдает от камней в почках, должны стремиться к увеличению потребления воды до двенадцати стаканов или трех литров.
Сократите соль в своем рационе
Люди, имеющие камни почках, могут остановить их рост, если уменьшат количество соли в своем рационе. Пища с высоким содержанием соли увеличивает количество натрия в организме человека. Натрий покидает организм через пот и выводится почками.
Чем больше натрия потребляется, тем большее количество натрия будет удалено из крови почками человека. Сложный механизм связывает натрий с кальцием и управляет количеством обоих веществ. Количество натрия, которое почки человека отфильтровывают из крови, определяет, сколько кальция будет присутствовать в его моче.
Избыток натрия попадает в почки, что приводит к увеличению концентрации кальция в моче. Чем больше кальция в моче, тем больше вероятность образования камней в почках или увеличения уже существующих камней.
Уменьшите потребление животного белка
Люди, пострадавшие от камней в почках, могут извлечь выгоду, если уменьшат потребление животного белка. Этот белок содержится в таких продуктах, как сыр, птица, рыба, морепродукты, красное мясо и яйца.
Животные белки, как было доказано, изменяют структуру почек человека при чрезмерном потреблении. Эти белки вызывают повышение уровня кислотности мочи человека, что может привести к образованию камней на основе мочевой кислоты.
Животные белки способствуют снижению полезного вещества — цитрата. Цитрат останавливает механизм кристаллизации фосфата кальция и оксалата кальция. Оба вещества содержатся в почечных камнях.
Животные белки вызывают снижение уровня цитрата в почках, устраняя главного противника затвердевания элементов, образующих камни в почках.
Животные белки также вызывают увеличение производства аммиака в моче человека. В то время как большинство камней провоцируют другие соединения, около 10% всех камней в почках являются струвитными камнями. Струвитные камни состоят из смеси аммиака и фосфата кальция.
Кроме того, известно, что животные белки вызывают повреждение клеток почек и приводят к гиперфильтрации, что является повышенным фактором риска для камней в почках.
Избегайте добавок кальция
Пациентам, у которых есть камни в почках, врач может посоветовать избегать приема кальция. Большинство не знают, что кальциевые добавки отличаются от кальция, потребляемого через пищу.
Когда советуют избегать добавок с кальцием, это вовсе не означает, что следует избегать кальция полностью. Лица, имеющие почечные камни, должны стремиться получать в среднем около 1000 мг пищевого кальция в день.
Витамин D также должен присутствовать в рационе, чтобы желудок и кишечник могли адекватно усваивать кальций. Доказано, что добавки кальция вредны для профилактики и лечения камней оксалата и фосфата кальция.
Более 70% камней в почках являются результатом связывания избыточного кальция с излишками оксалата. Еще 10% камней в почках образуются, когда кальций связывается с фосфатом.
Отказ от добавок, но поддержание здорового количества кальция в рационе поможет сократить вероятность развития новых камней или увеличения размера существующих камней.
Потребляйте сок ростков пшеницы
Известно, что сок ростков пшеницы помогает многим людям избавляться от камней в почках и останавливать их дальнейшее развитие. Лицам, страдающим от камней в почках, следует употреблять сок ростков пшеницы с едой каждый день.
Известно, что сок ростков пшеницы — природное мочегонное средство, которое является наиболее распространенным источником пищевого живого хлорофилла.
Он обладает мочегонным эффектом, поскольку содержит соединения, стимулирующие выработку большего количества мочи, что может значительно способствовать деятельности почек по вымыванию нежелательных минералов и солей из организма.
Это такие минералы и соли в моче, которые вызывают камни в почках. Поскольку сок ростков пшеницы вызывает увеличение выработки мочи, он также увеличивает потребление жидкости.
Когда человек пьет больше жидкости и в больших объемах мочится, этот механизм может стимулировать прохождение более мелких камней, прежде чем они станут больше. Рекомендуемая доза составляет 30 мл сока в день в течение недели, а затем по 60 мл в день.
Похудейте
Людям, пытающимся вылечить свои камни в почках, часто советуют сбросить лишний вес, если он у них есть. Основной патологический механизм, вызывающий камни в почках у людей, страдающих ожирением и избыточным весом, связан с потребляемой ими пищей и повышенной резистентностью к инсулину.
Камни мочевой кислоты могут быть вызваны резистентностью к инсулину, потому что это изменяет метаболизм кислот в почках, что приводит к снижению уровня pH в моче.
Лица с избыточным весом и/или ожирением придерживаются диеты, которая обычно содержит больше веществ, способствующих развитию камней в почках: натрий, сахар, кофеин и жиры. Чтобы похудеть, следует придерживаться здоровой диеты, богатой питательными веществами и клетчаткой.
Кроме того, люди с избыточным весом должны пить больше воды, если хотят похудеть. Это около восьми-двенадцати стаканов в день. Улучшенная диета и увеличенное потребление воды значительно помогут предотвратить развитие новых камней и увеличение существующих.
Читайте наш канал в ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e206dbba1bb8700b0179f33
Сок из гранатов помогает предотвратить образование камней в почках за счет снижения кислотности мочи. Из-за более щелочной среды в почках, развитие новых камней становится все более затрудненным. Люди, имеющие дело с камнями в почках, часто страдают от высокого кровяного давления.
Гранатовый сок также эффективен для снижения кровяного давления, он снабжает организм необходимыми витаминами и минералами. Чрезмерное мочеиспускание может привести к истощению уровня электролита в организме, что делает необходимым прием натуральных витаминов и минеральных добавок.
Для избавления от почечных камней можно использовать сок или семена гранатов. Следует потреблять гранаты несколько раз каждый день, пока камни не покинут организм.
Пейте чай тулси
Чай тулси известен своими детоксицирующими и мочегонными свойствами. Он снижает уровень мочевой кислоты в почках, эффективно предотвращая дальнейшее развитие в них камней.
Как мочегонное средство, тулси также помогает организму, увеличивая выработку мочи и вымывая кальцинированный материал из органов. Калий в чае помогает восстановить сбалансированный уровень электролита, который может упасть в результате потребления диуретиков.
Ежедневное потребление тулси — эффективный способ избавиться от камней в почках. Несмотря на то, что это средство является эффективным, может потребоваться несколько месяцев, чтобы получить пользу от его использования.
Пейте много воды
Выпивание достаточного количества воды в течение дня необходимо для профилактики и устранения камней в почках. Можно попробовать использовать лекарства, но результат будет слабым, если вы не пьете достаточно воды, чтобы вымывать кальцинированный материал из органов.
Эффективность любого лечения резко снижается без большого количества потребляемой воды. Жидкость помогает защитить почки и мочевыводящие пути от накопления кальцинированного материала и предотвращает возникновение инфекций.
Поскольку почки являются самоочищающимися органами, им необходимо обеспечить достаточное количество воды для выполнения этой функции.
Два литра воды или восемь стаканов в день рекомендуется людям с хорошим здоровьем. Те, кто страдает от камней в почках, должны стремиться к увеличению потребления воды до двенадцати стаканов или трех литров.
Сократите соль в своем рационе
Люди, имеющие камни почках, могут остановить их рост, если уменьшат количество соли в своем рационе. Пища с высоким содержанием соли увеличивает количество натрия в организме человека. Натрий покидает организм через пот и выводится почками.
Чем больше натрия потребляется, тем большее количество натрия будет удалено из крови почками человека. Сложный механизм связывает натрий с кальцием и управляет количеством обоих веществ. Количество натрия, которое почки человека отфильтровывают из крови, определяет, сколько кальция будет присутствовать в его моче.
Избыток натрия попадает в почки, что приводит к увеличению концентрации кальция в моче. Чем больше кальция в моче, тем больше вероятность образования камней в почках или увеличения уже существующих камней.
Уменьшите потребление животного белка
Люди, пострадавшие от камней в почках, могут извлечь выгоду, если уменьшат потребление животного белка. Этот белок содержится в таких продуктах, как сыр, птица, рыба, морепродукты, красное мясо и яйца.
Животные белки, как было доказано, изменяют структуру почек человека при чрезмерном потреблении. Эти белки вызывают повышение уровня кислотности мочи человека, что может привести к образованию камней на основе мочевой кислоты.
Животные белки способствуют снижению полезного вещества — цитрата. Цитрат останавливает механизм кристаллизации фосфата кальция и оксалата кальция. Оба вещества содержатся в почечных камнях.
Животные белки вызывают снижение уровня цитрата в почках, устраняя главного противника затвердевания элементов, образующих камни в почках.
Животные белки также вызывают увеличение производства аммиака в моче человека. В то время как большинство камней провоцируют другие соединения, около 10% всех камней в почках являются струвитными камнями. Струвитные камни состоят из смеси аммиака и фосфата кальция.
Кроме того, известно, что животные белки вызывают повреждение клеток почек и приводят к гиперфильтрации, что является повышенным фактором риска для камней в почках.
Избегайте добавок кальция
Пациентам, у которых есть камни в почках, врач может посоветовать избегать приема кальция. Большинство не знают, что кальциевые добавки отличаются от кальция, потребляемого через пищу.
Когда советуют избегать добавок с кальцием, это вовсе не означает, что следует избегать кальция полностью. Лица, имеющие почечные камни, должны стремиться получать в среднем около 1000 мг пищевого кальция в день.
Витамин D также должен присутствовать в рационе, чтобы желудок и кишечник могли адекватно усваивать кальций. Доказано, что добавки кальция вредны для профилактики и лечения камней оксалата и фосфата кальция.
Более 70% камней в почках являются результатом связывания избыточного кальция с излишками оксалата. Еще 10% камней в почках образуются, когда кальций связывается с фосфатом.
Отказ от добавок, но поддержание здорового количества кальция в рационе поможет сократить вероятность развития новых камней или увеличения размера существующих камней.
Потребляйте сок ростков пшеницы
Известно, что сок ростков пшеницы помогает многим людям избавляться от камней в почках и останавливать их дальнейшее развитие. Лицам, страдающим от камней в почках, следует употреблять сок ростков пшеницы с едой каждый день.
Известно, что сок ростков пшеницы — природное мочегонное средство, которое является наиболее распространенным источником пищевого живого хлорофилла.
Он обладает мочегонным эффектом, поскольку содержит соединения, стимулирующие выработку большего количества мочи, что может значительно способствовать деятельности почек по вымыванию нежелательных минералов и солей из организма.
Это такие минералы и соли в моче, которые вызывают камни в почках. Поскольку сок ростков пшеницы вызывает увеличение выработки мочи, он также увеличивает потребление жидкости.
Когда человек пьет больше жидкости и в больших объемах мочится, этот механизм может стимулировать прохождение более мелких камней, прежде чем они станут больше. Рекомендуемая доза составляет 30 мл сока в день в течение недели, а затем по 60 мл в день.
Похудейте
Людям, пытающимся вылечить свои камни в почках, часто советуют сбросить лишний вес, если он у них есть. Основной патологический механизм, вызывающий камни в почках у людей, страдающих ожирением и избыточным весом, связан с потребляемой ими пищей и повышенной резистентностью к инсулину.
Камни мочевой кислоты могут быть вызваны резистентностью к инсулину, потому что это изменяет метаболизм кислот в почках, что приводит к снижению уровня pH в моче.
Лица с избыточным весом и/или ожирением придерживаются диеты, которая обычно содержит больше веществ, способствующих развитию камней в почках: натрий, сахар, кофеин и жиры. Чтобы похудеть, следует придерживаться здоровой диеты, богатой питательными веществами и клетчаткой.
Кроме того, люди с избыточным весом должны пить больше воды, если хотят похудеть. Это около восьми-двенадцати стаканов в день. Улучшенная диета и увеличенное потребление воды значительно помогут предотвратить развитие новых камней и увеличение существующих.
Читайте наш канал в ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e206dbba1bb8700b0179f33
Источник:
https://www.me-d.ru