Почему людям нравится питаться вредно?
В статье рассмотрены следующие вопросы: Почему люди едят, когда не хотят? Почему наши родственники являются посредниками между нами и ожирением? Как бороться с ожирением?
Ответьте сами для себя на следующие вопросы: Что вы любите есть больше? Вы предпочитаете овощи с рыбой или вам больше по душе картошка из "Макдональдса"? У каждого человека есть свои предпочтения в еде, и чаще всего они связаны не с тем, что у нас в ДНК, а с нашим детством.
Вспомните, когда вы были ребенком, вас постоянно заставляли доедать все до последней крошки на тарелке. Наверное, в каждой семье звучали такие фразы, как "Нужно доесть", "За маму, за папу, за бабушку", "Еще кусочек…". Родители, а чаще бабушки с дедушками, решили, что понимают лучше, что нужно ребенку, а что нет.
Причина такого поведения наших взрослых родственников заключается в том, что они выросли в совершенно других условиях жизни, в отличие от нас. Практически никто из нового поколения не знает, что такое голод, но каких-то 60—70 лет назад было очень трудное время, когда с продовольствием были серьезные проблемы. Жизнь в таких вынужденных условиях навсегда оставляет след в памяти человека. Блокадники до сих пор хранят сухари на черный день, потому что пережить такое еще раз – большое горе.
Подобное питание для ребенка чаще приводит к ожирению, нежели чем помогает.
Очень хорошим примером подобного ожирения является Китай. В центральных городах Китая за последние десятки лет наметилась 500% тенденция детского ожирения. Почему? В такой стране, как Китай не выжить без работы, а то и двух, поэтому мамам с папами приходиться работать сутками, в то время как с их детьми чаще всего сидят бабушки с дедушками. Вот вам и ответ.
Подобный подход к питанию формирует у детей привычку, есть не думая и есть с переизбытком, что приводит к большим проблемам со здоровьем у детей. Еще в 90-е годы в России сложно было встретить на улицах тучных людей, а сейчас для этого достаточно пройтись до ближайшего супермаркета.
Что делают родители, когда младенец плачет? Обычно пытаются его накормить детской смесью или молоком. Что делают подростки, когда встречаются дома? Пьют или едят. Чаще всего мы едим только потому, что нам скучно.
Сейчас мы живем в такое время, когда еда является доступнее, чем когда-либо раньше за всю историю человечества. Нам не нужно умирать за еду, как нашим древним предкам. Люди все чаще путают голод с аппетитом, думаю, что это одно и то же.
Ожирение – глобальная проблема человечества. Как же с ней бороться? У вас никогда не получится изменить людей, если вы будете говорить, как им жить – люди не любя такое. Начните с себя, покажите на своем примере достоинства правильного питания. Показывайте детям, как можно выглядеть, если вместо пиццы на ночь съесть пачку творога.
Старайтесь не покупать вредные для здоровья продукты, тогда у вашего ребенка сможет сформироваться хорошая фигура.
Вспомните, когда вы были ребенком, вас постоянно заставляли доедать все до последней крошки на тарелке. Наверное, в каждой семье звучали такие фразы, как "Нужно доесть", "За маму, за папу, за бабушку", "Еще кусочек…". Родители, а чаще бабушки с дедушками, решили, что понимают лучше, что нужно ребенку, а что нет.
Причина такого поведения наших взрослых родственников заключается в том, что они выросли в совершенно других условиях жизни, в отличие от нас. Практически никто из нового поколения не знает, что такое голод, но каких-то 60—70 лет назад было очень трудное время, когда с продовольствием были серьезные проблемы. Жизнь в таких вынужденных условиях навсегда оставляет след в памяти человека. Блокадники до сих пор хранят сухари на черный день, потому что пережить такое еще раз – большое горе.
Подобное питание для ребенка чаще приводит к ожирению, нежели чем помогает.
Очень хорошим примером подобного ожирения является Китай. В центральных городах Китая за последние десятки лет наметилась 500% тенденция детского ожирения. Почему? В такой стране, как Китай не выжить без работы, а то и двух, поэтому мамам с папами приходиться работать сутками, в то время как с их детьми чаще всего сидят бабушки с дедушками. Вот вам и ответ.
Подобный подход к питанию формирует у детей привычку, есть не думая и есть с переизбытком, что приводит к большим проблемам со здоровьем у детей. Еще в 90-е годы в России сложно было встретить на улицах тучных людей, а сейчас для этого достаточно пройтись до ближайшего супермаркета.
Что делают родители, когда младенец плачет? Обычно пытаются его накормить детской смесью или молоком. Что делают подростки, когда встречаются дома? Пьют или едят. Чаще всего мы едим только потому, что нам скучно.
Сейчас мы живем в такое время, когда еда является доступнее, чем когда-либо раньше за всю историю человечества. Нам не нужно умирать за еду, как нашим древним предкам. Люди все чаще путают голод с аппетитом, думаю, что это одно и то же.
Ожирение – глобальная проблема человечества. Как же с ней бороться? У вас никогда не получится изменить людей, если вы будете говорить, как им жить – люди не любя такое. Начните с себя, покажите на своем примере достоинства правильного питания. Показывайте детям, как можно выглядеть, если вместо пиццы на ночь съесть пачку творога.
Старайтесь не покупать вредные для здоровья продукты, тогда у вашего ребенка сможет сформироваться хорошая фигура.
Источник:
https://novokom.su