Что на самом деле делают полезные бактерии в кишечнике?
Находясь в равновесии, полезные виды бактерий способны оказывать положительное влияние на здоровье. Но неблагоприятный баланс кишечных бактерий может вызвать проблемы, наиболее очевидно, это проблемы с животиком.
Например, диарея может возникнуть, если что-то разрушает кишечные бактерии. И если некоторые виды бесполезных бактерий одержат верх, вы можете присоединиться к примерно 5,5 миллионам человек на земле, которые страдают от пищевого отравления каждый год.
Причины таких нарушений включают стресс, алкоголь, праздники, неправильное питание и прием антибиотиков (которые убивают как хорошие, так и плохие бактерии, поэтому могут серьезно нарушить ваш баланс).
Итак, польза полезных бактерий
• Расщепляют непереваренную пищу.
• Нейтрализуют некоторые вредные побочные продукты расщепления пищи.
• Помогают усвоению питательных веществ.
• Производят определенные витамины, такие как витамин К, необходимые для свертывания крови.
• Сделают жизнь неудобной для вредных бактерий, соревнуясь за пищу и контролируя уровень кислорода и кислотности в кишечнике, чтобы условия жизни благоприятствовали полезным видам.
• Поскольку большая часть иммунной системы находится в кишечнике, полезные бактерии также помогают поддерживать естественные защитные силы организма.
Способствуют процессу выработки желчных кислот
Любопытные факты
В вашей толстой кишке больше бактерий, чем людей на этой планете.
Единственный раз, когда кишечник человека полностью свободен от бактерий, это девять месяцев, проведенных в утробе матери. Ребенок встречает свои первые микроорганизмы в родовом канале. Оттуда начинается пожизненная связь с бактериями.
В кишечнике насчитывается около 100 миллионов бактерий
Каждый кишечник имеет различную смесь типов бактерий в кишечнике, но для любого человека их собственный рисунок в жизни остается довольно постоянным.
Бактерии в первой или восходящей части толстой кишки являются экспертами в расщеплении углеводов (сахара и крахмалов). Они делают это путем ферментации, побочным продуктом которой являются газы, выходящие из заднего прохода в виде ветра.))
Причины таких нарушений включают стресс, алкоголь, праздники, неправильное питание и прием антибиотиков (которые убивают как хорошие, так и плохие бактерии, поэтому могут серьезно нарушить ваш баланс).
Итак, польза полезных бактерий
• Расщепляют непереваренную пищу.
• Нейтрализуют некоторые вредные побочные продукты расщепления пищи.
• Помогают усвоению питательных веществ.
• Производят определенные витамины, такие как витамин К, необходимые для свертывания крови.
• Сделают жизнь неудобной для вредных бактерий, соревнуясь за пищу и контролируя уровень кислорода и кислотности в кишечнике, чтобы условия жизни благоприятствовали полезным видам.
• Поскольку большая часть иммунной системы находится в кишечнике, полезные бактерии также помогают поддерживать естественные защитные силы организма.
Способствуют процессу выработки желчных кислот
Любопытные факты
В вашей толстой кишке больше бактерий, чем людей на этой планете.
Единственный раз, когда кишечник человека полностью свободен от бактерий, это девять месяцев, проведенных в утробе матери. Ребенок встречает свои первые микроорганизмы в родовом канале. Оттуда начинается пожизненная связь с бактериями.
В кишечнике насчитывается около 100 миллионов бактерий
Каждый кишечник имеет различную смесь типов бактерий в кишечнике, но для любого человека их собственный рисунок в жизни остается довольно постоянным.
Бактерии в первой или восходящей части толстой кишки являются экспертами в расщеплении углеводов (сахара и крахмалов). Они делают это путем ферментации, побочным продуктом которой являются газы, выходящие из заднего прохода в виде ветра.))
Источник:
https://www.me-d.ru