Наше сердце - у нас в руках

Человеческое сердце, как говорят ученые, рассчитано на 120 лет. Но то ли мы им пользоваться не обучены, то ли ученые преувеличивают. Сегодня лечение сердечных и сердечно - сосудистых заболеваний занимает в мире лидирующее место. Создано достаточно эффективных методик лечения гипертонии. Всё чаще, в наш медицинский центр приходят люди не только для решения сложившейся проблемы, но так же для её предотвращения.

Все сердечно - сосудистые болезни сопровождаются повышением артериального давления, которое находится за пределами нормы. Всё чащеименно с него начинается хворь. Так что же такое давление? Почему так опасно не замечать его скачки? Проще говоря, давление - это натиск, которому подвергаются сосуды со стороны кровяного потока. Уменьшение или увеличение этого показателя может привести сперва к недомоганиям, а после к хроническим болезням.

Не редко можно услышать: "У меня обычное давление 150 на 100 и мне комфортно". Этот человек не обратится к доктору, а зря. Медики сходятся на том, что есть индивидуальные нормы, но при любых отклонениях советуют пройти обследование. Такое давление может быть"вашим", но есть вероятность, что организм изо всех сил старается подстроится к таким показателям, сохраняя свою работоспособность. От сюда отсутствие других симптомов. А ведь своевременное лечение давления поможет избежать серьезных болезней в дальнейшем.

От чего наше давление перестает быть нормальным?

Почему не редко молодым людям требуется лечение сердечных недугов? Ответ прост. Губящая городская экология, отсутствие возможности быть на природе, постоянные стрессы изнашивают организм. Но есть мероприятия, помогающие сохранить сердце и сосуды здоровыми.

• Не кури!

Никотин - злейший враг сердца. Курильщики и их окружение постоянно находятся в зоне риска. Под воздействием никотина увеличивается склонность к спазмам сосудов, в них образуются атеросклеротические бляшки. Поэтому заядлым любителям сигарет стоит задуматься если не о своём здоровье, так о состоянии своих близких.

• Нет фаст - фуду!

Употребление вредных продуктов приводит к появлению в организме большого количества холестерина, забивающего сосуды и нарушающего их проходимость. Но даже при правильном питании следует избегать переедания. Еще 100 лет назад инфаркт называли "ресторанной болезнью". Не зря обжорство является смертным грехом.

• Да отдыху!

Избежать стрессов практически невозможно. Но следует давать себе передышки. Ежедневно иметь возможность для расслабления. Пусть это будет чтение приятной книги или неспешная прогулка с работы домой.

• Да спорту!

Сердце - это мышца, одобряющая регулярные физические нагрузки. В повседневной жизни оно бьётся в спокойном темпе, но его надо нагружать и держать в форме. Сердце должно находится в готовности иногда работать быстрее и усерднее. И тогда утренняя пробежка к отъезжающему автобусу не будет восприниматься им, как катастрофа.

При соблюдении этих простых правил, лечение давления, в общем, и лечение гипертонии, в частности, может не понадобится. Но если у вас уже появились проблемы со здоровьем, то в нашем медицинском центре вы можете получить квалифицированную помощь. Посмотреть цены и программы лечения сердечно - сосудистых заболеваний в санатории "Анапа - Океан" можно по этой ссылке.

И на последок, помните, что вы живёте пока бьётся ваше сердце. Оно безмолвно работает день и ночь, когда вы спите, ходите, едите или говорите. Дарите себе радость, это укрепляет и питает его. меньше гневайтесь и злитесь, это его разрушает.