Купить спортивное питание: 5 советов по выбору добавок
Даже если вы не занимаетесь спортом профессионально, а только начинаете ходить фитнес-клуб, важно уделять особое внимание своему рациону. В нашей статье вы найдете 5 полезных советов, которые помогут вам купить подходящее спортивное питание.
Атлетам крайне важно все время быть в прекрасной форме. При больших физических нагрузках тратится значительное количество сил, которые необходимо обязательно систематически возмещать. Нынешний ход жизни не всегда позволяет в нужное время принимать правильную пищу. Потому многие отправляются в магазин спортивного питания за специальными покупками.
Такие товары предназначены для:
- сжигания жира,
- роста мышечной массы,
- повышения выносливости и силы,
- улучшения здоровья и памяти,
- укрепления связок.
Основные виды:
- Протеин – просто усваивающаяся белковая добавка. Питает мышцы, а также провоцирует их рост и развитие, уменьшает аппетит.
- Гейнер – смесь белков и углеводов для быстрого наращивания массы.
- Креатин ускоряет метаболизм, приумножает энергию кроме того,снижает утомляемость.
- Аминокислоты принимаются для повышения физической активности и эффекта от тренировок, уменьшения болевого синдрома и максимально быстрого восстановления после физических нагрузок.
Для того, чтобы не прогадать с выбором и купить спортивное питание, которое будет вам полезно, используйте пять рекомендаций:
- Подбирайте добавки строго индивидуально, исходя из пола, веса, возраста и целей тренировок.
- Обязательно соблюдайте режим питания. В противном случае, желаемого результата вы не достигнете.
- Склоняйтесь к натуральным продуктам или биологически активным добавкам. К которым можно отнести растительные таблетки Трибулустан и Цыгомакс.
Рекомендуем покупать препараты в компании «ИНТЕР-С ГРУПП»(inter-sia.ru). Все товары сертифицированы и одобрены к употреблению Федеральной медико-биологической организацией Российской Федерации.
Источник:
http://www.escort-angel.ru