me-d / Медицина
Гормоны влияют на нашу жизнь порой даже сильнее, чем нервы, хотя точно оценить их «вклад» не представляется возможным. Говоря о гормонах, чаще всего мы вспоминаем о половых, ведь они не только влияют на жизнедеятельность (обеспечивают функцию воспроизведения потомства и влияют на психические функции, с ней связанные), но и формируют строение тела и характер. Однако не только половые гормоны оказывают важное влияние на нашу жизнь.
Все мы знаем о пользе йода для нормальной работы щитовидной железы. О пользе селена известно гораздо меньше, но это не делает его менее значимым для стабильной деятельности органа и организма в целом. Притом наш организм сам не способен вырабатывать этот минерал и основная наша задача – «добыть» его из рациона. Сделать это не сложно, если знать, в каких продуктах селена больше всего, но обо всем по порядку.
Удаление яичников опасно и неэффективноИсследование доказывает, что нет никаких доказательств, подтверждающих нормальность практики удаления яичников во время гистерэктомии, и что операция может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний в семь раз.
Один из признаков дряхления организма - саркопения. Это уменьшение мышечной массы и силы. Мускульная мышечная масса обычно составляет 50% от общего веса тела у молодых людей. К возрасту 75–80 лет уменьшается примерно до 25% от общего веса тела. Врачи считают, что с 50 лет мы теряем по 1-3% мышечной массы в год.
Нарушения в организме могут иногда отражаться на многих различных органах довольно неожиданными способами. Необычные отложения в глазу и вокруг него могут быть отражением уровня холестерина в крови.
Вы, вероятно, не тратите столько времени на размышления о своей печени, как о других частях тела. Например, вы можете думать о том, чтобы заняться какой-либо деятельностью или съесть определенную пищу, потому что она полезна для вашего сердца, но печень находится в зоне внимания только в том случае, если вы много пьете алкоголя.
Если у вас когда-либо были камни в желчном пузыре, вы точно не захотите испытывать эту боль снова. Трудно поверить, что такие крошечные кристаллы могут вызывать такие симптомы, как тошнота, расстройство желудка и острые боли в животе, когда камни блокируют проток, выходящий из желчного пузыря.
Существует несколько способов при помощи которых имеется возможность проверить свой биологический возраст. Среди способов важно отметить наиболее актуальные: ставим ноги на пол и максимально сгибаемся пополам дотягиваясь руками до пола. Сгибать колени при этом нельзя.
Для нормального функционирования желудка и человеческого организма в целом, необходимо наладить свое питание и сделать за ним по максимуму.
Вопрос холестерина двойственен – одни ученые запрещают жиры во всех их проявлениях, а другие – делят его на «полезный» и «вредный». Какие же продукты способны понизить его уровень в организме? На самом деле, большинство из них известно каждому и присутствует если не в каждодневном, то в частом рационе.
Щитовидная железа может влиять на артериальное давление, провоцируя как его устойчивое повышение, так и понижение.
Удивительно, но соблюдение «правильного питания» при данной болезни, способно снизить уровень гемоглобина и гликемии практически в 2 раза. Именно поэтому, диабетикам не стоит пренебрегать рекомендациями врачей. Конечно же, достаточно обидно, когда на чьем-то Дне Рождения нет возможности побаловать себя кусочком праздничного торта, но здесь стоит вполне логичный выбор: либо продолжительность жизни и здоровье, либо минутная слабость.
Человечество изобрело такое лакомство, как шоколад. Он бывает разныхсортов: черный, белый, молочный, коричневый, с добавками и т.д..Полезен или вреден шоколад, можно узнать, исходя из ингредиентов, которые используются для его производства. Самым полезным считается черный шоколад - он содержит меньше всего всяческих добавок, а так, как он имеет горький вкус, соответственно, на его производство уходит меньше сахара, чем на производство других видов сего лакомства.
Болезни желудочно-кишечного тракта, колики и запоры можно назвать «бичом» современности. Нерегулярное питание, присутствие вредных компонентов в еде и уже имеющаяся зашлакованность, порой вызывают не только неприятные ощущения, но и преждевременное старение организма.
Здоровый образ жизни необходимо вести с самого раннего возраста, ведь именно к этому должны приучать родители своих детей. Однако, сегодня, широко распространен алкоголь, табачные изделия, и о здоровом образе жизни говорить не приходиться. Все меньше спорта и активности становиться в нашей повседневной жизни, а вредная пища преследует нас на каждом углу.